导出项目 ZIP、验证备份并在换设备或清理浏览器数据前安全恢复作品。 本教程按“确定目标—建立结构—完成内容—检查结果—保存下一步”的顺序进行。第一次操作时先做最小版本，确认流程可靠后再扩展篇幅或素材。
你将完成什么
完成后，你会得到一份可以继续编辑的结构化成果，而不是一次性生成的零散内容。开始前准备已有设定、参考素材和明确的输出范围；涉及外部 AI、图片或视频服务时，只提交完成当前任务所需的信息。
操作步骤
1. 确认当前项目能够正常打开且素材无缺失
先明确这一阶段的输入与验收结果，再执行操作。完成后记录确认项、待修改项和不能自动决定的事项，避免未经检查直接覆盖已有内容。
2. 导出源项目 ZIP，并使用包含日期的文件名
先明确这一阶段的输入与验收结果，再执行操作。完成后记录确认项、待修改项和不能自动决定的事项，避免未经检查直接覆盖已有内容。
3. 将备份复制到另一个磁盘或个人云盘
先明确这一阶段的输入与验收结果，再执行操作。完成后记录确认项、待修改项和不能自动决定的事项，避免未经检查直接覆盖已有内容。
4. 在不覆盖原项目的情况下执行一次测试导入
先明确这一阶段的输入与验收结果，再执行操作。完成后记录确认项、待修改项和不能自动决定的事项，避免未经检查直接覆盖已有内容。
5. 换设备后先导入并检查内容、素材和结构
先明确这一阶段的输入与验收结果，再执行操作。完成后记录确认项、待修改项和不能自动决定的事项，避免未经检查直接覆盖已有内容。
示例 Prompt
替换方括号中的内容。先让 AI 澄清或输出结构，再决定是否生成正文或代码。
请把下面的项目文件清单整理成备份验收表。按“必须存在、可以重建、外部依赖、需要人工检查”分类，并指出恢复后最先验证的 5 项。\n\n[项目文件清单]
生成后至少检查：是否遵守固定设定、是否超出任务范围、是否遗漏关键约束、是否产生无法验证的新事实。发现问题时只重做受影响部分。
常见错误
- 一开始就要求生成完整成品，导致结构和约束没有确认。
- 同时修改人物、情节、格式和风格，无法判断问题来源。
- 把 AI 输出直接写回项目，没有保留原稿或变更记录。
- 只检查单页或单场景，不检查与前后内容的连续性。
- 完成后没有导出源项目备份。
质量检查表
- 目标受众、成品形式和范围明确。
- 固定设定与允许变化的内容分开记录。
- 每一步都有可以观察的输出。
- 相关内容之间没有明显冲突或断裂。
- 外部生成结果已经人工审核。
- 源项目和关键素材已有独立备份。
相关教程与 FAQ
下一步
返回对应创作类型页面开始一个最小项目。先完成能够预览、阅读或运行的一小段，再按检查结果扩展。